Services de psychologie offerts

J'ai le plaisir de vous offrir les services psychologiques suivants en clinique privée.

Choisissez l'emplacement selon votre convenance:

 Au bureau de Saint-Bruno-de-Montarville (non disponible en ce moment)

À distance en visio-conférence et par téléphone

Approches  de psychothérapie

Thérapie cognitivo-comportementale 

 Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience

Psychothérapie Gestaltiste des Relations d'Objet (PGRO)

Programme les clés du changement pour améliorer votre bien-être.

• Vivre ses émotions sainement avec la méditation de pleine conscience.
• Bien gérer son stress.
• Se défaire d'une habitude nocive (ex.: fumer).
• Trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle.
• Améliorer ses relations interpersonnelles: en couple, avec les collègues, la famille, etc.
• Combattre une attitude pessimiste envers la vie.
• Soigner sa timidité, sa gêne à parler en public
• Passer à travers un deuil
• Apprivoiser ses préoccupations
• Développer sa confiance en soi
• Apprendre à mieux gérer ses émotions
• Apprendre à dire "non", à s'affirmer, à se faire respecter et entendre
•        Modifier ses dynamiques relationnelles malsaines et répétitives

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© Copyright (2020) Joelle Sayegh