Exercice appliqué de psychologie: La balance stress/détente
Quelles sont vos sources de stress?
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Que faites-vous pour vous faire plaisir?
Que faites-vous pour vous détendre, vous reposer?
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Que pourriez-vous faire pour mieux équilibrer votre balance stress/détente?
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Lectures connexes: C'est quoi l'anxiété, le stress? et Les inquiétudes:que sont-elles? Que faire d'elles?
© Copyright (2020) Joelle Sayegh, Ph.D. psychologue
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Dre Joelle Sayegh, Psychologue rive-sud à Saint-Bruno
A proximité de Sainte-Julie, Boucherville, Saint-Basile, Brossard, Saint-Lambert, Longueuil, Sainte-Hyacinthe, St-Jean, Montreal